Памятка новичкам
Существует две опасности, которых занимающиеся, независимо от их квалификации, должны старательно избегать:
А. Скука
Для начинающих характерно быстрое утомление от многократного повторения из занятия в занятие одних и тех же упражнений. Обычно скукa появляется между 4 и 6 месяцами с момента начала занятий. В этот период закладываются основы тхэквондо — изучаются основные технические приемы и развивается сила.
Нетерпение, недостаточная уверенность в себе, неумение замечать свой прогресс и просто физическая усталость — все вместе это вызывает психическое и физическое утомление. По прошествии 7 месяцев тренировок, занимающиеся закрепляются физически, усталость уменьшается. Занимающиеся приступают к изучению техники тхэквондо. Они уже ощущают свой прогресс в овладении различными техническими приемами и в спарринге. У них развивается уверенность в себе.
Лучший способ избежать скуки — регулярно посещать занятия и развивать решимость достичь определенных успехов.
Б. Недостаток основательности
Слишком часто ученики жертвуют основательностью в обучении, поскольку теряют терпение и спешат перейти к изучению более сложных технических элементов, не освоив предыдущие.
Следует осознать, что крайне важно тщательно изучить один удар, добиться его автоматического выполнения, прежде чем перейти к следующему.
Секрет того, как стать обладателем черного пояса, очень прост — тщательно изучить каждый технический прием (особенно туль), шаг за шагом добиваясь не только автоматического выполнения движений, но и мысленной концентрации.