Соревнования

СОРЕВНОВАНИЯ

 

Соревнования в таэквондо — нечто большее, чем просто состязания в силе и технике. Это эстетическая демонстрация боевого искусства, не имеющего столь славных традиций как, например, фехтование. Несомненно, существует своя прелесть в агрессивном и в то же время контролируемом спарринге, четко выполняемых тулях завораживающих ударах в прыжке, разбивании предметов.

Помимо содержательной стороны важен царящий во время соревнований дух. Спортсмены должны радоваться возможности встретиться с представителями братства таэквондо, обменяться опытом тренировки, распространить среди зрителей физические и духовные атрибуты занятий боевыми искусствами.

К сожалению, часто участники слишком серьезно воспринимают соревнования. Недостаток спортивного духа приводит к нанесению повреждений себе и  сопернику. Почести и трофеи являются лишь внешней формой признания. Уважение инструкторов и спортсменов ценится значительно выше.

Часто во время соревнований повышенное внимание уделяется результатам спарринга. Несмотря на то, что спарринг безусловно является показателем подготовленности спортсмена, он не может служить главным критерием оценки его мастерства. Оценивая мастерство, необходимо принимать во внимание множество факторов.

Некоторые инструкторы и спортсмены полагают, что победителя в спарринге, можно определить только при разрешенном полном контакте. Однако при использовании соответствующей техники таэквондо всего лишь одним ударом можно нанести серьезную травму. Разрешение полного контакта будет удерживать от участия в соревнованиях девушек, детей, подростков и людей с физическими недостатками.

Очевидно, что наиболее приемлемый способ оценки подготовленности спортсменов связан с одновременным включением в программу соревнований нескольких тестов (спарринг, выполнение тулей, демонстрация силы ударов и специальной техники).

1. Туль призван оценить способность сохранять равновесие, концентрацию внимания и красоту движений;
2. Спарринг — мужество, агрессивность, дух, точность и быстроту действий;
3. Разбивание предметов — силу ударов,
4. Специальная техника – координацию движений, акробатическую подготовку и умение решать сложные двигательные задачи.

 

ТУЛЬ

Закон древнего Востока был аналогичен закону Хамурапи — «Око за око, зуб за зуб».

В подобных условиях, когда спарринг в его современном вице еще не был изобретен, для занимающихся боевыми искусствами было неприемлемо прове­дение реальных действий против живого соперника как во время тренировок, так и при тестировании техники атакующих и защитных действий. В определенном смысле индивидуальная подготовленность была скрыта до тех пор, пока не был изобретен первый комплекс движений.

Туль — это комплекс, состоящий из основных атакующих и защитных дви­жений, выполняющихся в логически обоснованной последовательности. Зани­мающийся имитирует поединок с несколькими соперниками. При этом выпол­няются различные атакующие или защитные действия, соответствующие «складывающейся обстановке».

Использование в тренировке туль позволяет путем повторения многих связок движений совершенствовать спарринг, повышать гибкость, овладеть техникой передвижений, укреплять мышцы, учиться контролю дыхания, оттачивать плавность и ритмичность движений

Спарринг может показать, кто из соперников сильнее, но не говорит о том, у кого техника лучше. С этой точки зрения туль является более чувствительным индикатором уровня индивидуальной техники.

При выполнении туль следует акцентировать внимание на следующих мо­ментах:

1. Передвижения должны начинаться и заканчиваться в одной и той же точке. Умение добиваться этого свидетельствует о точности движений.
2. При выполнении каждого движения тело должно быть обращено в строго определенном направлении, должна применяться правильная стойка
3. В зависимости от специфики выполняющихся движений, во время туль мышцы то полностью напряжены, то полностью расслаблены.
4. Движения должны выполняться ритмично, «дергания» недопустимы.
5. Ускорения и торможения должны чередоваться.
6. Прежде чем перейти к изучению следующего туль, нужно хорошо освоить предыдущий.
7. Занимающиеся должны знать назначение каждого движения.
8. Каждое движение должно выполняться как во время реального поединка.
9. Все движения следует повторять как правой рукой или ногой, так и левой рукой или ногой.

В таэквондо имеется 24 туль.

ПОЧЕМУ ИМЕННО 24?

Человеческая жизнь (грубо говоря 100 лет) в масштабе Вечности может рассматриваться как день. Таким образом, все люди — простые странники, проходящие перед лицом Вечности за один день. Никто не может прожить дольше отрезка времени, отпущенного ему для жизни. Но, несмотря на это, многие люди так сильно стремятся к материальным благам, как будто они собираются прожить тысячелетия

24 туль символизируют 24 часа в сутках.

 

Спарринг (masogi)

Спарринг в таэквон-до в основном делится на два вида: свободный, который похож на бокс, и спарринг с заранее оговоренным сценарием. Свободный спарринг позволяет развить бойцовский дух и храбрость, научиться «читать» маневры и тактику соперника, получить объективную оценку своего мастерства. А спарринг с заранее оговоренным сценарием дает возможность применить умения и навыки, приобретенные при изучении туль и базовой техники по отношению к движущемуся сопернику.

Словом, спарринг имеет неразрывную связь с туль и базовой техникой.

С другой стороны, он полезен и для закалки атакующих и защитных сегментов.

 

МОДЕЛЬНЫЙ СПАРРИНГ

 

Назначение данной разновидности спарринга — показать зрителям мастерство демонстратора и возможности практического использования разно образных приемов. Показ обычно сопровождается демонстрацией приемов в замедленном темпе. Роль соперника сводится к иллюстрированию того, как именно наносятся удары по телу соперника демонстратором. Дистанция подбирается в соответствии с предварительной договоренностью. Как демонстратор, так и его соперник выполняют только оговоренные заранее действия.

ТЕХНИКИ РАЗБИВАНИЯ ПРЕДМЕТОВ (Wiryok)

Таэквондо — это не разбивание предметов, как некоторые ошибочно полагают. Цель включения разбиваний в программу Соревнований — продемонстрировать зрителями спортсменам, сколь сильны выполняющиеся удары.

На показательных выступлениях использование обмана при демонстрации силы ударов глупо и безнравственно. Безусловно, на ничего не подозревающей публике разбивание треснувшего кирпича, удерживаемого за край демонстратором, или разбивание нескольких заранее подпиленных или пересушенных в специальной печи досок произведет должное впечатление. На самом деле в таких случаях демонстратор обманывает сам себя.

 

СПЕЦИАЛЬНАЯ ТЕХНИКИ (Tukgi)

Цель — показать возможность эффективной атаки соперников, располагающихся за каким-то препятствием или на большом расстоянии от атакующего, а не демон­страция силы.

ТЕХНИКА САМООБОРОНЫ (Hosin sool)

Данный раздел не включен в программу соревнований, но является наиболее важным в обучении таэквондо, т. к. его целью является именно самооборона. С большинством из применяющихся при самообороне действий есть возможность ознакомиться при выполнении базовых упражнений, туль, а также во время спарринга.

Защищающийся должен знать, как можно использовать энергию движения противника себе на пользу, как быстро и эффективно поразить на мгновение оказавшуюся незащищенной уязвимую точку.

Следует помнить, что техника самообороны может стать эффективной только в том случае, если она регулярно совершенствуется в условиях, максимально приближенных к реальным.